Как да подобрите ефективно косопада

    Нека първо говоря за косопада. Част от загубата на коса не е патологична и няма проблем във всички аспекти на тялото. След определена възраст окосмяването постепенно намалява. Някои са генетично свързани, а някои са специфични... Такива примери все още има. Има доста. Не само телосложението е различно за всеки човек, гъстотата на косата и формата на главата също са различни за всеки човек. Този тип косопад може да не е необичаен. Недоразумение е, че не можете да мислите, че сте болни само защото имате по-малко коса. Този вид косопад е по-равномерен и координиран и като цяло няма усещане за дисхармония. Най-важното е, че въпреки че косата не изглежда много, но след сресване или измиване или събуждане, косата не пада, толкова строго С други думи, тази ситуация не принадлежи към косопад, но трябва да бъде приписват на липсата на физика на косата. По-малко телосложение и косопад са различни. Обичайната загуба на коса е предимно временна. Косопад, причинен от някои промени в тялото, много коса може да се сграбчи само с хващане за главата и много косопад при миене с шампоан...... Намерете причината за това. Разбира се, няма проблем, ако броят е малък. Косопадът е нормален. Не се притеснявайте, че ще загубите пет или десет косъма.

Причини за косопад: За да открием първопричината от гледна точка на китайската медицина, тя е свързана най-вече със следните фактори:

① Промени в настроението. Например, високо налягане, твърде много тревожност, прекомерно мислене, депресия, гняв и т.н., не могат да поддържат спокойно и спокойно състояние на ума, което лесно ще доведе до загуба на коса. 

② Останете будни през нощта, за да спите. Това е относително често срещано явление. Сънят заема една трета от живота. Това не е просто лежане и почивка. Има много задачи вътре в тялото, които трябва да се извършват по време на сън, включително поддържане на кожата и косата, възстановяване на вътрешностите, детоксикация и т.н. едно от проявленията.
  
③Виртуален. Косата също има нужда от подхранване. Ако има недостатъчно Чи и кръв, особено дефицит на Чи, дефицит на бъбречна есенция и т.н., косата не може да бъде напълно подхранвана и е лесно да загубите коса. По-често се среща при снизходителни хора, възрастни хора и хора с лоша конституция и недостиг на кръв. Ключовият момент е да говорим за дефицит на Чи, гъстотата на косата обикновено е свързана с Чи, а качеството на косата е свързано с кръвта. Въпреки че много възрастни хора имат сива коса, но много гъста, те трябва да имат предвид липсата на сперма и кръв.

④Себорейна алопеция. Това се дължи най-вече на влажната и гореща физика, придружена от масло, отпред назад, линията на косата непрекъснато се измества назад. От гледна точка на съвременната медицина, това се дължи на прекомерната секреция на мъжки хормони.

⑤Друг косопад. Загубата на коса, причинена от специфични фактори, като загуба на коса след раждане, е нормална. По време на бременност естрогенът е най-силен, а мъжките хормони са относително намалени. По това време косата е най-добрата; след раждането част от косата навлиза в периода на подстригване и естрогенът изведнъж рязко спада. Подхранва косата. Грижете се добре за него и след известно време ще се възстановите и не е нужно да се тревожите за това. Повечето от придобитата загуба на коса е свързана с горните фактори, следното е за кондициониране.

Как да регулираме косопада

 ①Спете добре. Това е първото, гледайте да контролирате да си лягате преди 11 часа. Ако имате безсъние или ниско качество, можете да се обърнете към предишната статия.

 ② Емоционална регулация. Спокойните емоции могат да осигурят гладкото функциониране на Чи и кръвта, което е от съществено значение за подобряване на косопада. *Загуба на коса, причинена от стрес. Този тип косопад е предимно временен и стресът може да бъде облекчен и освободен и ще има очевидно подобрение; Емоционалните разстройства, като чернодробна депресия, са свързани най-вече с личността. Това е по-обезпокоително и трябва да се коригира съзнателно. За временна помощ хапчетата Xiaoyao често се използват за успокояване на черния дроб и регулиране на Чи; но в дългосрочен план е по-добре да се култивира добър манталитет и темперамент, които просто подхранват сърцето. *Твърде много тревожност, прекомерно мислене, неразумни притеснения, мислене за неща и т.н. Трябва да се научите да се фокусирате върху настоящето и да сдържате мислите си. След като човек се отпусне, загубата на коса ще се подобри. Този тип косопад е нереалистично да се разчита само на лекарства, като постепенно коригиране на емоциите на място.

③Намалете всички поведения, които консумират енергия и кръв. * Тези, които прекомерно използват очите си, трябва да използват очите си пестеливо, поне да не гледат непрекъснато електронни продукти за дълго време. Това е по-кръвоемко и някои очи са замъглени, което е сигнал за недостатъчно кръв; * Удоволствията са вредни, въздържанието е задължително, включително отказване. Вече съм издал план преди. Ако е празен, трябва ли да е подхранващ? Сляпото хранене е лесно да бъде недостатъчно и не тонизиращо, произвеждайки храчки, влага и огън. Къде е дефицитът? Бъбречен дефицит или дефицит на Чи и кръв? Говорил съм и за това как да диалектически.

④ По-малко хвърляне на коса, всякакви видове къдрене, боядисване на коса и т.н., първоначално няма много коса, но хвърлянето ще влоши косопада.

 ⑤Масажирайте скалпа.